アーカイブ：2026年8月
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2026.8.31
カテゴリー：未分類産後の体の痛みはなぜ起こる？産後に起こりやすい不調と身体のケア
出産を終えたあと、 「腰が痛い」 「肩や首がつらい」 「抱っこをすると背中が痛む」 「立ち上がるときに骨盤周りが気になる」 このような身体の不調を感じる方は少なくありません。 妊娠・出産は、身体に大きな変化が起こる時期です。 さらに産後は、… »続きを読む -
2026.8.30
カテゴリー：未分類日常生活に潜む「体の痛み」～その痛み、年齢や疲れのせいにしていませんか？～
「最近、肩がこるようになった」 「朝起きると腰が痛い」 「スマホを見ていると首がつらくなる」 「長時間座っていると背中が痛くなる」 このような体の痛みを感じることはありませんか？ 痛みがあると、「仕事が忙しいから」「運動不足だから」「年齢の… »続きを読む -
2026.8.29
カテゴリー：未分類スポーツをしていると、突然のケガに悩まされることがあります。 「練習中に足首をひねった」 「走っていたら膝が痛くなった」 「ボールが当たって腕を痛めた」 「転倒して肩や手首を痛めた」 このように、スポーツ中のケガにはさまざまな種類があります… »続きを読む -
2026.8.28
カテゴリー：未分類外傷性頚部症候群とは？交通事故後の首の痛み・むちうちについて解説
交通事故に遭った後、 「首が痛い」 「首が動かしにくい」 「肩や背中まで張っている」 「事故直後は何ともなかったのに、後から痛くなってきた」 このような症状が出ることがあります。 交通事故後に起こる首周辺の症状の中で、よく耳にするのが「むち… »続きを読む -
2026.8.26
カテゴリー：未分類「足首をひねってしまった」 「スポーツ中に足をくじいた」 「転んで手首を痛めた」 このような経験はありませんか？ 日常生活やスポーツ中に起こりやすいケガの一つが捻挫（ねんざ）です。 捻挫は「少しひねっただけだから大丈夫」と思われがちですが、… »続きを読む -
2026.8.24
カテゴリー：未分類姿勢と体の痛みは関係ある？痛みを繰り返さないために知っておきたいこと
「肩がこる」「首が痛い」「腰が重い」「背中が張る」など、体の痛みに悩んでいませんか？ 痛みがあると、「マッサージしてほぐせば楽になる」と考える方も多いと思います。 もちろん、筋肉の緊張を和らげることで一時的に楽になることはあります。 しかし… »続きを読む -
2026.8.22
カテゴリー：未分類スマホ首とは？首・肩の痛みにつながる原因と今日からできる対策
「最近、首や肩が痛い…」 「スマホを見ていると首が重くなる」 「頭痛や肩こりが増えた気がする」 このような症状がある方は、日頃のスマホの使い方が関係しているかもしれません。 今回は、近年よく耳にする「スマホ首」について、原因や症状、日常生活… »続きを読む -
2026.8.21
カテゴリー：未分類むちうちとは？交通事故後に痛みがなくても注意したい理由と対処法
交通事故に遭ったあと、「首が少し重いけど大したことない」「今は痛くないから大丈夫」と思っていませんか？ 交通事故後に起こりやすい症状の一つが「むちうち」です。 むちうちは、事故などによって首が急激に前後へ動かされることで、首周辺の筋肉や靭帯… »続きを読む -
2026.8.21
カテゴリー：未分類膝の痛みはなぜ起こる？原因や対処法を知って、膝を大切にしよう
「階段の上り下りで膝が痛い」 「立ち上がるときに膝が気になる」 「歩いていると膝が痛くなる」 このような膝の痛みに悩んでいませんか？ 膝は、立つ・歩く・階段を上る・しゃがむなど、日常生活のさまざまな動作で使われる関節です。 そのため、膝に負… »続きを読む -
2026.8.17
カテゴリー：未分類交通事故に遭ったらどうする？事故後に知っておきたい治療と対応
交通事故は、いつ起こるかわかりません。 「少しぶつかっただけだから大丈夫」 「痛みはそれほどないから病院に行かなくてもいい」 そう思ってしまう方も少なくありません。 しかし、交通事故の直後は緊張や興奮によって痛みを感じにくいことがあります。… »続きを読む
