アーカイブ：2026年

• 2026.8.22

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  スマホ首とは？首・肩の痛みにつながる原因と今日からできる対策

  「最近、首や肩が痛い…」 「スマホを見ていると首が重くなる」 「頭痛や肩こりが増えた気がする」 このような症状がある方は、日頃のスマホの使い方が関係しているかもしれません。 今回は、近年よく耳にする「スマホ首」について、原因や症状、日常生活… »続きを読む

• 2026.8.21

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  むちうちとは？交通事故後に痛みがなくても注意したい理由と対処法

  交通事故に遭ったあと、「首が少し重いけど大したことない」「今は痛くないから大丈夫」と思っていませんか？ 交通事故後に起こりやすい症状の一つが「むちうち」です。 むちうちは、事故などによって首が急激に前後へ動かされることで、首周辺の筋肉や靭帯… »続きを読む

• 2026.8.21

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  膝の痛みはなぜ起こる？原因や対処法を知って、膝を大切にしよう

  「階段の上り下りで膝が痛い」 「立ち上がるときに膝が気になる」 「歩いていると膝が痛くなる」 このような膝の痛みに悩んでいませんか？ 膝は、立つ・歩く・階段を上る・しゃがむなど、日常生活のさまざまな動作で使われる関節です。 そのため、膝に負… »続きを読む

• 2026.8.17

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  交通事故に遭ったらどうする？事故後に知っておきたい治療と対応

  交通事故は、いつ起こるかわかりません。 「少しぶつかっただけだから大丈夫」 「痛みはそれほどないから病院に行かなくてもいい」 そう思ってしまう方も少なくありません。 しかし、交通事故の直後は緊張や興奮によって痛みを感じにくいことがあります。… »続きを読む

• 2026.8.16

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  腰痛の原因は腰だけじゃない？繰り返す腰痛で知っておきたいこと

  「朝起きると腰が痛い」 「座っていると腰がつらくなる」 「何度も腰痛を繰り返している」 このような悩みを抱えている方は少なくありません。 腰痛は身近な症状ですが、実は「腰が痛い＝腰だけに原因がある」とは限りません。 日常生活での姿勢や身体の… »続きを読む

• 2026.8.15

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  【ストレスで体は痛くなる？】肩こり・首こり・腰痛との関係をわかりやすく解説

  【ストレスで体は痛くなる？】肩こり・首こり・腰痛との関係をわかりやすく解説 「最近、肩こりがひどい。」 「腰痛がなかなか改善しない。」 「病院で検査を受けても異常はないと言われた。」 このような症状でお悩みではありませんか？ もちろん、痛み… »続きを読む

• 2026.8.12

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  【心と体の関係】ストレスで肩こりや腰痛になるって本当？心と体はつながっています

  【心と体の関係】ストレスで肩こりや腰痛になるって本当？心と体はつながっています 「仕事が忙しくなると肩こりがひどくなる。」 「ストレスを感じると腰痛が悪化する気がする。」 「検査では異常がないのに体がつらい。」 このような経験はありませんか… »続きを読む

• 2026.8.11

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  【むちうちとは？】交通事故後に首の痛みがなくても要注意｜症状・原因・対処法をわかりやすく解説

  【むちうちとは？】交通事故後に首の痛みがなくても要注意｜症状・原因・対処法をわかりやすく解説 交通事故のあと、「その日は何ともなかったのに、翌日から首が痛くなった。」 「首だけでなく頭痛や肩こりも出てきた。」 「病院では異常なしと言われたけ… »続きを読む

• 2026.8.10

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  【反り腰についての真実】「反り腰＝腰痛の原因」は本当？知っておきたい正しい知識

  「私は反り腰だから腰痛なんです。」 「反り腰を治せばすべての不調が改善します。」 SNSやYouTubeなどで、このような情報を見たことはありませんか？ 最近では「反り腰改善」という言葉を目にする機会が増えていますが、実は反り腰については誤… »続きを読む

• 2026.8.9

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  【スポーツでのケガ】早めの対応が復帰への第一歩｜捻挫・肉離れ・オスグッドなど幅広く対応

  「部活動で足をひねった」 「ランニング中に太ももが痛くなった」 「試合が近いから少しでも早く練習に戻りたい」 スポーツをしていると、ケガは誰にでも起こる可能性があります。特に成長期のお子さまや学生、社会人スポーツを楽しむ方は、繰り返し同じ動… »続きを読む

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