お尻から太ももの筋肉、痛みについてです。
お尻から太ももにかけてついている筋肉は走ったり踏ん張ったりするのに
よく使われる部分であり基本的には強い筋肉です。
筋肉が強いと言うことは使い方によっては大きな負担になると言う事でもあります。
特に多いのは、スポーツ中の肉離れですが
日常生活でも、挫傷と言って、筋肉が急激に伸ばされたり
縮もうとする力に対して引っ張る力が働いてしまうなどの作用が起こると
筋肉を傷めてしまう事があります。
要は、肉離れの軽いものと考えてください。
その状態でほおっておくと負担が次々炎症を引き起こすため
マッサージなどのケアを早めに始めた方が良いです。
