next body/だいふく整骨院です。
腰痛に対してのお話の続きです。
姿勢が悪い がテーマです。
背骨は、横から見ると軽いS字状になっています。
S字になることにより衝撃や負担を軽減してくれます。
これは、正常な状態だと軽減してくれるという事です。
姿勢やバランスが悪い状態になってしまうとクッション性がなくなり
一部分に負担がかかりやすい状態になってしまいます。
姿勢を正常な状態にし、日常でかかる負担が一部分にかからないようにする対策が必要です。
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