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2021.12.4

カテゴリー:未分類

四十肩、五十肩に類似⁉︎見落とし注意!!!!

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敷戸、判田、地区で頑張ってます。
next body/だいふく整骨院です。

石灰沈着性腱板炎は

四十肩や五十肩に症状が似ており肩に強い痛みを感じ、動かすことが出来なくなります。

こんな症状はありませんか?(チェックポイント)

・肩の前方に痛みを感じ、手を挙げにくい

・肩関節が動かせない、動かすと痛みが出る

・夜間痛がある(痛くて眠れない)

腱板とは肩の関節を支えるための筋肉(4つ)で肩の動きを担っています。

カルシウムの結晶が沈着し石膏の様に固くなっていく事で痛みがでます。

原因は不明ですが、加齢、水分不足などが考えられています。

激しい痛みを伴う為、動かさず、固まってしまう事があるの早期に対応することで固まるのを防止します。

また、炎症を繰り返すと、腱板が傷んでしまい重症化してしまうこともあります。

周囲の筋肉を柔らかい状態にたもち鍛え、機能を補っていきます。

適度な運動で筋肉を鍛えることがおすすめです。

鍛えると言っても、負荷をかけて筋力を無理に上げるより水泳やストレッチ、ジョギングなどの全身運動が有効的でしょう。

四十肩、五十肩と症状が似ており、見落とされがちですが、ここは1つ頭の中に入れておいて法が良いでしょう。

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