敷戸、鴛野、判田、高江 地区で頑張ってます。
next body/だいふく整骨院です。
コロナがかなり落ち着き始めています。しかし、まだまだ、マスクが手放せませんね。
マスクをつけるとゴムを耳に掛けるようになりますよね。
すると、マスクを着用することにより、頭が痛いと言う事がありませんか？
(側頭筋)・・・徐々にこめかみ部分の筋肉に負荷が掛かります。
(咬筋)・・・さらにその次には顎の筋肉へ負担が掛かります。
最終的には胸鎖乳突筋という首の筋肉にも強い負担が掛かるようになります。
スマホ首と、同じように「緊張型頭痛」として痛みが症状として出てくることもあります・・・。
定期的に、これらの筋肉のコリや首回りの整体を行なってメンテナンスしていくことで、これらの症状は予防・改善に繋がります。
是非、「マスク頭痛」対策をしてこの時期を一緒に乗り越えていきましょう！(^_^)
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