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2021.10.4

カテゴリー:未分類

体がだるいと感じる方へ原因から効果まで

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敷戸、鴛野、判田、高江 地区で頑張ってます。
next body/だいふく整骨院です。

「体がだるいな~」と、思う事はありませんか?

身体がだるく感じる原因

・肉体的疲労
・精神的疲労 ストレス
・運動不足
・血行不良

などがあります。

特に、コロナが長く続くことで体に不調を感じてる方が多くなってる様に思います。

多くの原因とそれぞれに合った解決方法がありますが当院では、初期治療としてマッサージを推奨しています。

マッサージは、筋肉にたまった疲労物質をとり筋肉を柔らかくしていきます。

そうすることで、疲労物質が流れるようになります。

当院での話にはなりますが、適度に運動した時の様に、施術を受けてる方の身体が徐々に暖かくなりポカポカしてきます。

人によっては、汗をかなりかく方もいます。

これは、血液を流すためには、筋肉の動きが必要になる為、マッサージをすることで筋肉の筋ポンプが働き、血行が良くなります。

また、強く押す事で血行が良くなり免疫アップも見込まれ、軽く押す事で適度な皮膚刺激になりストレス軽減ともなります。

筋肉をマッサージで動かす事で、回復するだけでなく軽い運動の様な効果も期待できます。

実際、当院でマッサージした人で減量したと言う方もいます。

このように、身体がだるく感じる事の要因は、マッサージでカバーできることも多く

初期の軽微なものであれば十分効果が期待できると思います。

ご予約・ご相談はこちらから↓↓↓
http://next-body-oita.com/

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