さnext body/だいふく整骨院です。
ポキポキすることは、やめた方がいいのか。
良し悪しありますが
実際、ポキポキはプロでも結構難しいんですよね。
なので、余り、お勧めはしません。
指を鳴らすと本当に太くなるのかと言う事をよく聞かれますが
太くなります！！
気泡は、関節の間にたまりやすく破裂することで
刺激となって、骨に影響がでます。
骨は、刺激を受けると何らかの変化を出そうとします。
関節の場合は太くなっていくのです。
一方で、筋が固まって起こる場合は、骨に擦れての刺激の為
痛みの発生する原因にもなります。
骨にぶつかり、炎症が起きたりすることもありますからね。
なんとなくで、行うのは
色々とリスクになりますので、控えられた方がいいかと思いますよ。
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