next body/だいふく整骨院です。
皆さんに質問です。
肩が挙がらない人は手を挙げてください！！
あっ！！矛盾してましたね。
さて、今手を挙げようとした時、どこが痛かったですか？
四十肩、五十肩といわれる多くの肩が挙がらない症状
これは、みんながみんな痛いところが同じというわけではありません。
筋肉でいうと
三角筋、僧帽筋、棘上筋、意外と見落とされますが大胸筋 等々
原因も痛みが出るところも変わってきます。
炎症の起こっている筋肉への適切なアプローチが結果いい効果をもたらします。
しかし、むやみやたらと揉んだりしていてもよくはなりませんし、悪化する可能性があります。
今、YouTubeやGoogleなどで調べると色々な自宅でできる○○があります。
それは、果たして皆さんの症状にあってますか？？
一度、専門家に見てもらうことがいいんではないでしょうか？？
マイベストプロにも多くのプロがいますし
専門家に見てもらい、適切な指示をもらって自宅でも色々やっていきましょうね(^^♪
最近、悪化して来る方が重なったので
こんな感じで書いてみました！！
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