交通事故に遭った後、「首は大丈夫だけど腰が痛い」「事故の翌日から腰に違和感が出てきた」という方は少なくありません。 交通事故というと「むちうち＝首の痛み」というイメージが強いですが、実際には事故の衝撃によって腰や背中などに負担がかかることもあります。 特に追突事故や急ブレーキ、車同士の衝突などでは、身体に大きな力が加わります。 事故直後は何ともなかったのに、時間が経ってから腰の痛みや張りを感じるようになったというケースもあります。 今回は、交通事故後に起こる腰の痛みについて、なぜ痛みが出るのか、どのような症状に注意すればよいのか、そして事故後に大切な対応について解説します。 交通事故で腰を痛めるのはなぜ？ 交通事故では、身体に普段の生活では受けることのないような急激な力が加わります。 例えば、追突事故では車が前後に大きく動くことで、身体もその衝撃を受けることになります。 シートベルトによって身体が固定されている一方で、身体の各部分には異なる方向への力が加わることがあります。 その結果、腰周辺の筋肉などに負担がかかり、痛みや張り、動かしにくさなどにつながる場合があります。 また、事故時の姿勢によっても身体への負担は変わります。 ハンドルを握っていた、身体がひねられていた、急ブレーキを踏んでいたなど、事故の状況によって負担がかかる場所は一人ひとり異なります。 事故直後は痛くなかったのに、後から腰が痛くなった 交通事故後によくあるのが、 「事故直後は痛くなかった」 「その日は普通に過ごせた」 「翌朝になったら腰が痛くなった」 というケースです。 事故直後は緊張していることなどから、身体の変化に気づきにくい場合があります。 そのため、事故直後に痛みがなかったからといって、必ずしも身体に負担がかかっていないとは限りません。 時間が経ってから腰の痛みや違和感が出てきた場合には、「事故とは関係ないだろう」と自己判断せず、一度状態を確認することが大切です。 こんな症状があれば注意しましょう 交通事故後に腰に次のような症状がある場合は、無理をせず相談することをおすすめします。 ・腰がズキズキする ・腰が重い、だるい ・身体を動かすと腰が痛い ・前かがみになると痛い ・身体をひねると痛い ・長時間座っていると腰がつらい ・車の乗り降りで腰が痛い ・朝起きたときに腰が痛い ・事故後から腰に違和感が続いている 腰の痛み方は人によって異なります。 「激痛ではないから大丈夫」と我慢するのではなく、気になる症状が続く場合は早めに相談しましょう。 腰だけではなく、首や肩にも症状が出ることがあります 交通事故では、一つの場所だけに負担がかかるとは限りません。 腰の痛みと同時に、首や肩、背中などに違和感を感じる方もいます。 例えば、 「腰も痛いけれど首も重い」 「肩から背中にかけて張っている」 「事故後から身体全体が動かしにくい」 といったケースです。 事故の衝撃によって身体全体に負担がかかっている可能性もあるため、痛みのある場所だけでなく、身体全体の状態を確認することが大切です。 交通事故後はまず医療機関への相談も大切 交通事故後に腰の痛みがある場合、まず医療機関で診察を受けることを検討しましょう。 腰痛の原因にはさまざまなものがあり、外見だけでは分からないこともあります。 特に、強い痛みがある場合や、足のしびれ、力が入りにくい、歩きにくいなどの症状がある場合には、早めに医療機関へ相談することが重要です。 また、事故後の身体の状態を確認するためにも、自己判断で済ませないことが大切です。 整骨院でのケアを検討する場合 医療機関で状態を確認したうえで、整骨院でのケアを検討する方法もあります。 整骨院では、腰の痛みだけを見るのではなく、身体の動きや筋肉の状態などを確認しながら、状態に合わせた施術を行います。 交通事故後の腰痛では、 「腰を動かすと痛い」 「座っていると腰がつらい」 「身体をひねると違和感がある」 など、日常生活の中で困っていることも一人ひとり異なります。 そのため、現在の状態を確認したうえで、無理のない範囲でケアを進めることが大切です。 「病院と整骨院、どちらに行けばいい？」 交通事故後には、「病院に行くべき？」「整骨院に通ってもいい？」と迷う方もいます。 事故後の通院については、症状や事故の状況、保険の内容などによって対応が異なります。 まずは医療機関で診察を受け、そのうえで必要に応じて整骨院でのケアについて相談する方法があります。 また、自賠責保険など交通事故に関する手続きについては、加入している保険会社に確認することも大切です。 「保険会社とのやり取りがよく分からない」 「どこに相談すればいいのか分からない」 という場合は、一人で判断せず、それぞれの専門家へ相談しましょう。 身体については医療機関や施術者、保険については保険会社、法律的な問題については弁護士など、適切な窓口に相談することが重要です。 腰の痛みを我慢して仕事や家事を続けていませんか？ 交通事故後は、仕事や家事、育児などがあるため、多少の腰痛なら我慢してしまう方もいます。 しかし、 「仕事で長時間座っている」 「重い荷物を持たなければならない」 「子どもの抱っこが必要」 など、日常生活の中で腰に負担がかかる場面はたくさんあります。 痛みを我慢して無理をすることで、日常生活がさらに大変になってしまうこともあります。 事故後から腰の痛みや違和感が続いているのであれば、一度身体の状態を確認してみましょう。 事故後の腰痛は早めの相談を 交通事故による腰の痛みは、事故直後から症状が出るとは限りません。 「翌日から痛くなった」 「数日経ってから違和感が出てきた」 ということもあります。 だからこそ、事故後は身体の変化をしっかり確認することが大切です。 強い痛みやしびれなど、気になる症状がある場合は医療機関へ相談しましょう。 また、症状が続いている場合には、整骨院などに相談することも選択肢の一つです。 大分市で交通事故後の腰の痛みにお悩みの方へ next body／だいふく整骨院では、交通事故後の腰の痛みや、むちうち、首・肩・背中などの身体の不調についてご相談を受け付けています。 「事故後から腰が痛い」 「事故の翌日から腰に違和感がある」 「座っていると腰がつらい」 「首や肩と一緒に腰も痛くなった」 「交通事故後、どこに相談したらいいか分からない」 このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。 当院では、現在の身体の状態を確認し、一人ひとりの状態に合わせてケアを行います。 また、当院で対応できない症状については、必要に応じて病院などの医療機関や弁護士への相談をご案内しています。 交通事故後の腰の痛みを「そのうち治るだろう」と我慢し続けるのではなく、まずは現在の身体の状態を確認してみましょう。 交通事故に関する無料相談も実施しています。 身体の痛みや通院について不安なことがありましたら、お気軽にご相談ください。 next body／だいふく整骨院 〒870-1121 大分県大分市鴛野1573-2 TEL：097-507-4125