骨盤だけ整えれば、身体は良くなるのでしょうか？ 産後骨盤矯正と聞くと、多くの方が「骨盤を元の位置に戻す施術」をイメージされるかもしれません。 もちろん、産後の骨盤周囲をケアすることは大切です。 しかし、実際の身体は骨盤だけでできているわけではありません。 出産や育児による影響は、首・肩・背中・腰・股関節・膝・足首まで全身に及びます。 そのため、骨盤だけを整えても、身体全体のバランスが崩れたままでは、痛みや不調が繰り返されることがあります。 この記事では、なぜ全身を診ることが大切なのか、産後骨盤矯正で本当に目指したい身体について詳しくご紹介します。 出産後に変化するのは骨盤だけではありません 妊娠中、お腹が大きくなるにつれて身体の重心は前へ移動します。 その結果… • 反り腰になる • 猫背になる • 肩が前へ入る（巻き肩） • 首が前へ出る • お尻の筋力が低下する • お腹の筋肉が弱くなる など、全身のバランスが大きく変化します。 さらに出産後は… • 毎日の抱っこ • 授乳 • おむつ替え • 寝不足 • 長時間の前かがみ姿勢 が続き、身体にはさらに負担がかかります。 そのため、産後のお身体を整えるためには、骨盤だけではなく全身を総合的に見ることが重要です。 骨盤だけを矯正すると、どうなる？ 骨盤だけに注目した施術では、一時的に身体が軽く感じることがあります。 しかし、 • 猫背が改善していない • 股関節が硬い • 足首の動きが悪い • インナーマッスルが弱い • 左右の筋力バランスが崩れている といった状態では、日常生活の中で再び身体に負担がかかりやすくなります。 その結果、 「最初は楽だったけど、また腰が痛くなった」 「肩こりがすぐ戻ってしまった」 というケースも少なくありません。 だからこそ、全身のバランスを整えることが大切なのです。 当院が「全身矯正」を大切にしている理由 だいふく整骨院では、産後のお身体を「骨盤だけ」で判断することはありません。 施術前には、 • 姿勢のチェック • 骨盤の状態 • 股関節の動き • 背骨のバランス • 肩の高さ • 足の重心 • 身体の動かし方 などを確認し、お身体全体を評価します。 そのうえで、一人ひとりのお悩みや生活スタイルに合わせた施術を行っています。 「痛い場所だけ」ではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を考えながら施術を進めることが、再発予防にもつながると考えています。 産後に多いお悩み 当院へ来院される産後のお母さんからは、このようなお悩みをよく伺います。 • 腰痛 • 肩こり • 首こり • 股関節の痛み • 恥骨周辺の違和感 • 腱鞘炎 • 抱っこによる腕の疲れ • 猫背 • 反り腰 • 疲れやすい これらは一つひとつ別々の症状に見えますが、実は身体全体のバランスが関係していることも少なくありません。 施術だけではなく「動ける身体」を目指す 身体を整えるだけではなく、その状態を維持することも大切です。 そのため当院では • インナーマッスルを意識した簡単な運動 • 自宅でできるストレッチ • 正しい抱っこの姿勢 • 授乳中の座り方 • 日常生活での身体の使い方 なども分かりやすくお伝えしています。 無理なトレーニングではなく、育児をしながらでも続けられる内容を心掛けています。 「卒業」を目標にした施術 だいふく整骨院では、「ずっと通い続けてもらうこと」を目的にはしていません。 お身体の状態を整え、ご自身でも良い状態を維持できるようになることを目標としています。 一般的には3か月〜6か月程度を目安に、お身体の状態を見ながら施術を進めています。 その後は、ご希望の方のみメンテナンスとして定期的に通院される方もいらっしゃいます。 「通い続けなければならない」という不安を抱える必要はありません。 よくある質問 Q. 赤ちゃんと一緒でも大丈夫ですか？ はい、お子さまと一緒に来院される方も多くいらっしゃいます。 事前にご相談いただければ、安心して施術を受けていただけるよう配慮いたします。 Q. 何回くらい通えばいいですか？ 身体の状態や生活スタイルによって異なります。 初回にしっかり検査を行い、目安となる通院プランをご説明いたします。 Q. 産後数年経っていますが大丈夫ですか？ もちろんです。 産後数年経ってから「やっぱり身体を整えたい」と来院される方も少なくありません。 気になったタイミングが、身体を見直す良いきっかけになります。 産後の身体は、これから何十年も付き合っていく大切な身体です 出産はゴールではなく、新しい生活のスタートです。 育児を頑張るためには、お母さん自身が元気であることが何よりも大切です。 腰痛や肩こりを我慢しながら毎日を過ごすのではなく、身体を整え、動きやすい状態を目指すことで、育児も家事もより快適に行えるようになります。 「今だけ我慢すればいい」と思わず、ご自身の身体にも目を向けてあげてください。 産後骨盤矯正・全身矯正なら、だいふく整骨院へ だいふく整骨院では、産後のお母さんが安心して育児に取り組めるよう、「骨盤だけではなく全身のバランスを整える施術」を大切にしています。 丁寧なカウンセリングと検査を行い、お一人おひとりのお悩みや生活スタイルに合わせた施術をご提案いたします。 また、当院では「3〜6か月程度で卒業を目指す施術」を基本としており、高額な回数券や無理な通院をおすすめすることはありません。 身体が整った後も、ご希望の方にはメンテナンスとしてサポートを行っています。 「産後から腰痛が続いている」 「抱っこで肩や背中がつらい」 「姿勢を改善したい」 「育児をもっと楽にしたい」 そんな方は、ぜひ一度、だいふく整骨院へご相談ください。 お母さんが笑顔で毎日を過ごせるよう、スタッフ一同、全力でサポートいたします。 next body/だいふく整骨院 大分市鴛野1573-2 097-507-4125 交通事故　産後骨盤矯正　姿勢矯正　整体 頭痛特化治療　スポーツなど 様々なジャンルで活躍しています。 当院で対応できないものは病院、弁護士へ紹介状を書きます。 ご予約は https://next-body-oita.com LINEからもお待ちしてます♪