こんにちは！
大分市鴛野にあるだいふく整骨院です🐇
新生活や新学期が始まる秋！
環境が変わり、体調を崩している方はいらっしゃいませんか？
また、 日常生活の中で、慢性的な疲れや頭痛、不眠症、気分の落ち込みを感じたことはありませんか？
これらの症状は、自律神経の乱れが原因かもしれません！
自律神経とは？
自律神経は、私たちの身体の内部の働きを無意識にコントロールする神経システムです。
主に、交感神経と副交感神経の2つの神経がバランスを取りながら働いています。
交感神経は、身体を活発にし、ストレスに対応するための「戦う」反応を引き起こします。
一方、副交感神経は、身体をリラックスさせ、休息と回復を促進します。
このバランスが崩れると、以下のような症状が現れることがあります
- 慢性的な疲れ
- 頭痛や肩こり、背中や腰の痛み
- 不眠症や睡眠の質の低下
- 気分の落ち込みやイライラ
- 胃腸の不調や食欲不振
- 冷え性や手足のしびれ
自律神経の乱れを整えるには？
だいふく整骨院では、自律神経の乱れを整えるために、患者様一人ひとりに合わせたアプローチを提供しています。
以下のような施術を行っています。
整体施術
全身の筋肉や関節のバランスを調整することで、身体の緊張を和らげ、自律神経のバランスを整えます。
姿勢矯正
正しい姿勢を維持することで、神経系の働きをサポートし、身体全体の調和を促します。
リラクゼーション
副交感神経を活性化させ、リラックス効果を高めることで、心身のリフレッシュを図ります。
当院では皆さんの身体のケアだけでなく、カウンセリングも行っております。
心身共に健康になれるだいふく整骨院にぜひご相談ください！
