筋肉の張りやだるさについて説明します。
身体を使う時、誰しもがエネルギーを使います。
車をイメージしてください。
ガソリンを使って走りますよね。ガソリンを使うと排気ガス（カス）が出ます。
身体のエネルギーも同じで使えば使うほど疲労や不純物（カス）が出ます。
それが、筋肉の中に溜まります。
これが、肉体的疲労、肉体的ストレスとなって
張り、だるさを起こします。
そこに、精神的なストレスの加わり症状が悪化していくのです。
特に、精神的ストレスは、痛めてるわけでもないのに、痛みを感じることがあるので厄介です。
また、身体の歪みが原因で張りやだるさが出ることも多いです。
例えば、右に歪みが出でいれば、左側が引っ張られて張りが出てきます。
歪みは、すぐに、取れる事がないので、張りからくるきつさやだるさが出てきます。
歪みがひどくなると、血行が悪くなったり自律神経などの影響も出てくるので
肉体的ストレス、精神的ストレスなどが出やすくなります。
張りや、だるさが取れない時は、身体の歪みを整えて力を抜いてみるのがいいでしょう。
