next body/だいふく整骨院です。
こんにちは！！
腰痛と骨盤の動きについてお話します。
骨盤の硬さが、腰の筋肉へ痛みを与えてしまいます。
歩く動作や物を持ち上げる動作など
身体を動かす場合は、筋肉の動きに連動して骨（関節）も一緒に動いていきます。
この時に、骨盤が固ければ
うまく動かすことができず、無理やり動作を起こすため
別の身体の部分を無理に動かす事になります。
想像しただけでも、痛そうですよね。。。
他の部分でかばうから、身体の歪みが全身に広がり
痛みの出る場所が増えていきます。
痛みの出る場所が増えれば増えれ程、身体がきつくなり
痛みをかばい、身体が歪み、痛みが出ると言ったループを繰り返します。
こんな、悪循環を、いつ変えるのか！！
腰痛が、思いもよらぬ痛みを引き起こす前に
一度、対処をしてみませんか？
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