寝違いがひどい！！！
こんにちは！！
だいふく整骨院です。
こちらもまたまた、最近の症状です。
これも、寒くなったせいか多くなってますね。。。
寒さってホント強敵！！
恐るべし！！
寝ているときの姿勢で
寒くないときは肩や、身体に力が入らず、
リラックスして寝ていることが多いですよね。
それに、対して
寒くなると
肩を上向きに力を入れるような状態になって寝ているため
身体の動きがわるくなります。
そんな状態で、身体を捻るものですから余計症状が出てしまいます。
これは、肩こりがひどい人が寝違えるのに近い感覚ですね。
肩こりがひどいと症状がひどくなってしまいます。
また、寝違いにも大きく3パターンの原因になる筋肉があるので
早めのケアと適切なケアが必要です。
パターンになる筋肉についてはまた後日お知らせしますね(^^♪
