交通事故後の外傷性頚部症候群とは？首の痛み・むちうちを放置しないために 交通事故に遭った後、 「首が痛い」 「首を動かすと違和感がある」 「肩や背中まで張っている」 「頭痛やめまいがする」 「事故直後は何ともなかったのに、数日後から痛くなってきた」 このような症状が出ていませんか？ 交通事故後に起こる首周辺のさまざまな症状の中には、外傷性頚部症候群と呼ばれるものがあります。 一般的には「むちうち」という言葉で知られている症状です。 交通事故では、身体に大きな衝撃が加わることで、首が前後に大きく振られることがあります。その結果、首周辺の筋肉や靭帯などに負担がかかり、痛みや動かしにくさなどの症状につながる場合があります。 今回は、交通事故後に起こりやすい外傷性頚部症候群について、症状や注意点、施術を受ける際のポイントなどを分かりやすく解説します。 ■ 外傷性頚部症候群とは？ 外傷性頚部症候群は、交通事故などの外力によって首周辺に負担が加わった後に、首の痛みや運動制限などさまざまな症状が現れる状態を指します。 特に自動車同士の追突事故では、身体がシートベルトなどで固定されている一方、頭部は慣性によって動くため、首に大きな負担がかかることがあります。 その動きが「むち」のように見えることから、一般的に「むちうち」と呼ばれています。 ただし、「むちうち」は医学的な病名そのものではなく、交通事故後の首の症状を表す一般的な呼び方として使われています。 そのため、事故後に首の痛みがある場合は、症状だけで自己判断せず、必要に応じて医療機関で状態を確認することが大切です。 ■ どのような症状が出るの？ 外傷性頚部症候群では、首だけではなく、肩や背中、頭部などに症状が現れることがあります。 代表的なものとして、 ・首の痛み ・首を動かしにくい ・首を回すと痛い ・肩や背中の張り ・頭痛 ・腕や手のしびれ ・だるさ ・めまい ・吐き気 ・集中しづらい感じ などがあります。 ただし、症状の出方には個人差があります。 事故の衝撃がそれほど大きくなかったように感じても、首に負担がかかっているケースがあります。 また、事故直後には痛みがなくても、時間が経ってから症状が出てくることもあります。 「事故の直後は大丈夫だったから問題ない」とは限りません。 ■ なぜ事故直後は痛くないことがあるの？ 交通事故に遭うと、突然の出来事に驚いたり、緊張した状態になったりします。 そのため、事故直後は身体の違和感に気付きにくく、時間が経ってから痛みを自覚することがあります。 また、首周辺の組織に負担がかかっていても、最初から強い痛みが出るとは限りません。 そのため、 「事故から数日経って首が痛くなった」 というケースもあります。 交通事故後に身体に違和感がある場合は、「これくらいなら大丈夫」と我慢せず、早めに相談することをおすすめします。 ■ 外傷性頚部症候群を放置しても大丈夫？ 首の痛みが軽いからといって、必ずしも放置してよいとは限りません。 特に、 ・痛みが徐々に強くなっている ・首が動かしにくい ・腕や手にしびれがある ・頭痛やめまいがある ・日常生活に支障が出ている といった場合には、医療機関などで状態を確認することが重要です。 交通事故後の症状には、単純な筋肉の負担だけではなく、神経症状など別の原因が関係している場合もあります。 強い症状や異常がある場合には、自己判断で施術を続けるのではなく、まず医療機関で診察を受けることが大切です。 ■ 交通事故後は病院に行った方がいい？ 交通事故に遭った場合、身体に痛みや違和感がなくても、まず医療機関で診察を受けることをおすすめします。 特に首の痛みや頭痛、しびれなどがある場合は、医師に症状を伝えて状態を確認してもらいましょう。 必要に応じて画像検査などを行い、骨折などの重大な外傷がないかを確認することもあります。 そのうえで、首や肩周辺の筋肉の緊張、関節の動きなど、日常生活に影響する症状について整骨院でケアを行うという選択肢もあります。 医療機関と整骨院、それぞれの役割を理解しながら適切に対応することが大切です。 ■ 整骨院ではどんなケアをするの？ 交通事故後の首の痛みに対しては、身体の状態を確認しながら、負担のかかっている部分に対して施術を行います。 例えば、 ・首や肩周辺の筋肉の状態確認 ・首の動きの確認 ・肩や背中を含めた身体のバランス確認 ・筋肉の緊張に対する施術 ・日常生活での注意点のアドバイス などです。 ただし、交通事故後の身体の状態は一人ひとり異なります。 同じ「むちうち」と呼ばれる症状でも、痛む場所や動かしにくさ、生活への影響などは異なります。 そのため、決まった施術を一律に行うのではなく、その日の状態を確認しながら対応することが重要です。 ■ 痛みがあるときに無理に動かしていい？ 交通事故後は「早く治したいから」と、無理に首を動かしたり、強いストレッチをしたりすることがあります。 しかし、事故後の身体は普段とは違う状態になっている可能性があります。 痛みが強い時期に自己判断で無理な運動やストレッチを行うのではなく、身体の状態を確認したうえで適切な方法を選ぶことが大切です。 日常生活でも、長時間同じ姿勢を続けたり、スマートフォンを長時間見続けたりすることで、首や肩への負担が増えることがあります。 できる範囲で身体に負担をかけない姿勢を意識しましょう。 ■ 交通事故後の「我慢」はおすすめしません 交通事故後によくあるのが、 「仕事が忙しいから」 「これくらいなら大丈夫」 「そのうち治ると思う」 と、症状を我慢してしまうことです。 しかし、事故後の症状は一人ひとり異なります。 特に首は、頭を支えている重要な部分です。 痛みだけではなく、首が動かしにくい、頭痛がある、腕に違和感があるなど、普段とは違う症状がある場合には、一度専門家に相談してみましょう。 ■ 交通事故後の手続きについても早めの相談を 交通事故に遭った後は、身体のことだけではなく、保険会社への連絡や医療機関への受診、通院についてなど、分からないことが多くあります。 「どこに相談すればいいの？」 「整骨院に通っていいの？」 「病院と整骨院は併用できるの？」 「事故後の手続きがよく分からない」 という方も少なくありません。 交通事故後は身体のケアだけでなく、必要な手続きについても早めに確認しておくと安心です。 当院でも交通事故に関する無料相談を行っています。 身体の痛みや症状についてはもちろん、交通事故後の通院について分からないことがあれば、まずはご相談ください。 当院で対応が難しいケースについては、必要に応じて医療機関や弁護士などへの相談につなげることも大切だと考えています。 ■ こんな方は一度ご相談ください ・交通事故後から首が痛い ・首を動かすと違和感がある ・肩や背中まで張っている ・事故後から頭痛が出てきた ・腕や手に違和感がある ・事故直後は平気だったが後から痛くなった ・病院で検査を受けたが身体の違和感が続いている ・交通事故後の通院について相談したい ・保険や手続きについて分からないことがある 交通事故による外傷性頚部症候群は、症状の出方や程度が人によって異なります。 「たいしたことない」と自己判断せず、気になる症状がある場合は早めに相談することが大切です。 ■ 交通事故後の身体のケアは「早めの相談」から 交通事故は、いつ起こるか分かりません。 そして、事故後の身体の変化も人によって違います。 大切なのは、痛みを我慢し続けることではなく、自分の身体の状態を確認し、必要な対応を早めに始めることです。 当院では、交通事故による首・肩・腰などの痛みや、むちうちによる身体の不調についてご相談を受け付けています。 「整骨院に行ったことがない」 「交通事故後は何をすればいいのか分からない」 という方でも、まずはお気軽にご相談ください。 交通事故後の身体の状態を確認しながら、一人ひとりの状態に合わせたケアを行っていきます。 交通事故後の痛み・むちうち・外傷性頚部症候群でお悩みの方は、早めにご相談ください。 だいふく整骨院 大分市鴛野1573-2 TEL：097-507-4125 交通事故に関する無料相談も実施しています。 「事故に遭ったけど、何をしたらいいか分からない」 そんな場合も、まずはお気軽にご相談ください。