こんにちは！大分市敷戸にあるだいふく整骨院です。
本日は皆さんが一度は経験したことのある突き指について紹介します！
突き指はスポーツをしている時など、頻度は高いですが軽微なものが多いです。
突き指をして痛みが出た場合、軽くても指を引っ張るのはNGです。
原則：アイシングがお勧めです。
腫れがない場合はテーピングを行い固定して競技可ですが、腫れがでてすぐテーピングをして競技を行うのは辞めておいた方が良いでしょう。
腫れが出た場合は安静にし、アイシングを充分に行いましょう。
電気治療などを行いながら腫れを取っていけると、痛みの引きが早くなっていきます。
どれも早めの対応が必要とされ時間が経つと治りが非常に悪くなります。
軽いうちに治療を始めましょう。
突き指が痛くてお困りの方、さらにスポーツでの怪我にお悩みのかたはぜひ一度相談してくださいね！
