こんにちは！だいふく受付です。
大分市は現在24℃。晴れていて少し暖かいけど、風が強いですね🌬
今回は、楽して痩せる方法についてご紹介します↓
それは・・・「貧乏ゆすり」です！！！
実は運動効果があり、60分貧乏ゆすりをすると15分～20分歩いた時と同じくらいのカロリーを消費すると言われています。
むくみや血栓などの防止効果もあるので、「身体を動かさないといけないけど、きつい運動は苦手・・・😢」 そんな方にオススメです♪
敷戸、鴛野等で整骨院をお探しの方、是非お気軽にご連絡ください！ だいふく整骨院は、大分大学近くのピンクの建物です🏠
