猫背は見た目だけの問題ではありません。 実は姿勢は、脳の働きや感情にも影響を与えます。 ・第一印象は0.2秒で決まる 人の第一印象は一瞬で決まると言われています。 背中が丸まり、うつむいていると ・自信がなさそう ・暗そう ・疲れていそう という印象を与えてしまいます。 一方、胸を開いている人は ・明るい ・堂々としている ・信頼できそう という印象になります。 ・呼吸とメンタルの関係 猫背になると横隔膜が動きにくくなります。 すると呼吸が浅くなり、脳が軽い酸欠状態になります。 呼吸が浅い状態は、交感神経優位を強め、不安や緊張を高めます。 つまり 姿勢が悪い ↓ 呼吸が浅い ↓ 不安になりやすい ↓ さらに姿勢が悪くなる という悪循環が起きます。 ・学生こそ姿勢で差がつく 勉強中の姿勢は未来の姿勢を作ります。 スマホ首、巻き肩、骨盤後傾。 これらは肩こりだけでなく、集中力低下にもつながります。 姿勢を変えることは、性格を変える第一歩。 堂々とした姿勢は、自信を作ります。 整骨院では、姿勢矯正で姿勢を正す事ができます。 ただし、すべての方が必要であるわけではありません。 日常生活で気をつけたり、少し力を入れる所を工夫する事で改善するケースもあるので確認して行きましょう！ next body/だいふく整骨院 大分市鴛野1573-2 097-507-4125 交通事故　産後骨盤矯正　姿勢矯正　整体 頭痛特化治療　スポーツ　ブライダル　など 様々なジャンルで活躍しています。 当院で対応できないものは病院、弁護士へ紹介状を書きます。 ご予約は https://next-body-oita.com LINEからもお待ちしてます♪