最近、ヘッドマッサージが人気を集めています。頭皮をほぐすことでリラックスきるだけでなく、肩こりや眼精疲労の改善、美容効果も期待できるんです！

ヘッドマッサージの主な効果

頭痛・眼精疲労の軽減

スマホやパソコン作業が多いと、目の疲れや頭痛につながります。
ヘッドマッサージで頭皮の血行を促すことで、これらの症状が和らぎます。

肩こり・首こりの改善

頭と首はつながっているため、頭皮の緊張をほぐすことで肩こりや首のこりも軽減されます。

自律神経を整え、ストレスを軽減

頭部にはたくさんの神経が集まっているため、適度な刺激を与えるとリラックス効果が高まり、自律神経のバランスが整いやすくなります。

顔のリフトアップ・むくみ解消

頭皮と顔の筋肉はつながっているため、頭皮をほぐすとフェイスラインがスッキリする効果も！

睡眠の質の向上

リラックスすることで副交感神経が優位になり、寝つきがよくなったり、深い眠りにつながったりします。

ヘッドマッサージを受けるタイミング

• 仕事や勉強で疲れたとき → 頭がスッキリして集中力アップ！
• 寝る前 → ぐっすり眠れて疲労回復に◎
• スマホ・PCを長時間使った後 → 目の疲れや肩こりをリセット

ヘッドマッサージは、疲労回復・ストレス解消・美容効果 など、さまざまなメリットがあります。
日頃の疲れが抜けない方や、リラックスしたい方は、ぜひ試してみてください！

当院でも、体のバランスを整えながらヘッドマッサージを行うことで、より高い効果が期待できます。
興味のある方は、ぜひご相談ください！