アキレス腱は下腿部(ふくらはぎ)~足底の踵骨(かかとの骨)へ繋がっていく部分です。
ランニングやジャンプを繰り返し行い下腿部やかかとに強い負荷をかける事で発症しやすくなります。
また、加齢や扁平足の影響で足底のクッション性が低下してしまうので発症するとも考えられています。
主に、歩行時や運動時に痛みを感じ、下腿下部やアキレス腱部分を押さえると痛みを感じます。筋肉のこわばりの様なものを感じ歩きにくさや足首の動かしにくさを感じる方もいます。
症状が悪化すると、強い痛みやこわばりが出て日常生活でも痛みを感じます。
通常(9割以上)は安静にして患部のケアを行う事で症状が軽減して完治していきますが、ごくごく僅かではありますが、患部の血管が増えたりする事があります。
この場合は特殊な治療が必要の為、専門機関での必要となります。
アキレス腱炎の治療は、安静、冷却、圧迫、挙上(RICE療法)を行います。また、鎮痛剤や消炎剤を服用することもあります。症状がひどい場合は、手術が必要になることもあります。
アキレス腱炎の予防には、スポーツやジョギングなどの運動をする前にストレッチを十分に行うようにしてください。また、足の形が悪い場合は、インソールや矯正靴を履くことで予防することができます。